Commentaires pour Changer et devenir meilleur - Etre Meilleur http://www.etre-meilleur.com Changer et devenir meilleur Mon, 20 Feb 2012 15:50:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Commentaires sur La Technique Pomodoro ou l’art de gérer son temps …grâce à une tomate par Clément@temps action http://www.etre-meilleur.com/gestion-du-temps/la-technique-pomodoro-ou-lart-de-gerer-son-temps-grace-a-une-tomate.html/comment-page-1#comment-815 Clément@temps action Mon, 20 Feb 2012 15:50:02 +0000 http://www.etre-meilleur.com/?p=348#comment-815 Bonjour Olivier, Merci pour cet article bien détaillé :) La méthode Pomodoro, si simple en apparence (et c'est ce qui fait sa force) peut donner des résultats étonnants. En s'imposant des périodes de concentration courtes, on se met dans les meilleures disposition pour aller droit au but et être productif. Cette méthode peut aussi être utilisée pour se lancer plus facilement dans une activité qu'on redoute et qu'on a tendance à repousser encore et encore. On sait que ce n'est que pour quelques minutes, ce qui facilite le démarrage. Et une fois lancé, on a souvent envie de continuer. Pour quelqu'un qui a du mal à se lancer, une tomate de 25 minutes, c'est bien. Pour ma part, je pense qu'il ne faut pas rester bloquer sur les 25 minutes. C'est à adapter en fonction de la durée pendant laquelle chacun peut rester concentrer. Ce qui permet de profiter de cet état de productivité plus longtemps et de ne pas le stopper. On peut tout à fait prendre sa pause juste après :) Bonne fin de journée. Clément Bonjour Olivier,

Merci pour cet article bien détaillé :)

La méthode Pomodoro, si simple en apparence (et c’est ce qui fait sa force) peut donner des résultats étonnants.
En s’imposant des périodes de concentration courtes, on se met dans les meilleures disposition pour aller droit au but et être productif.

Cette méthode peut aussi être utilisée pour se lancer plus facilement dans une activité qu’on redoute et qu’on a tendance à repousser encore et encore. On sait que ce n’est que pour quelques minutes, ce qui facilite le démarrage. Et une fois lancé, on a souvent envie de continuer.

Pour quelqu’un qui a du mal à se lancer, une tomate de 25 minutes, c’est bien.

Pour ma part, je pense qu’il ne faut pas rester bloquer sur les 25 minutes. C’est à adapter en fonction de la durée pendant laquelle chacun peut rester concentrer. Ce qui permet de profiter de cet état de productivité plus longtemps et de ne pas le stopper. On peut tout à fait prendre sa pause juste après :)

Bonne fin de journée.

Clément

]]> Commentaires sur Si vous êtes toujours trop gentil par Christine http://www.etre-meilleur.com/s-affirmer/si-vous-etes-toujours-trop-gentil.html/comment-page-1#comment-810 Christine Thu, 16 Feb 2012 21:48:47 +0000 http://www.etre-meilleur.com/?p=1239#comment-810 Merci pour les encouragements ! Tu as bien compris..... Une chose apprise essentielle : le positivisme , ce n est pas "dans les gênes" , on ne nait pas ( enfin la majorité) avec cela. Ça se cultive, ça s apprend, et surtout il faut l entretenir. Chaque jour l effort doit être fait, chaque jour on se doit de trouver du positif en nous ou dans sa journée...ce n est pas toujours simple, on a parfois envie de baisser les bras mais ça paie ! Et la récompense c est une certaine sérénité, voire le bonheur , ça en vaut la chandelle ! Alors restez positifs ! Moi je resigne pour la positive attitude ....et encore bravo pour ce blog .......bravo .... Merci pour les encouragements ! Tu as bien compris…..
Une chose apprise essentielle : le positivisme , ce n est pas « dans les gênes » , on ne nait pas ( enfin la majorité) avec cela. Ça se cultive, ça s apprend, et surtout il faut l entretenir. Chaque jour l effort doit être fait, chaque jour on se doit de trouver du positif en nous ou dans sa journée…ce n est pas toujours simple, on a parfois envie de baisser les bras mais ça paie ! Et la récompense c est une certaine sérénité, voire le bonheur , ça en vaut la chandelle ! Alors restez positifs ! Moi je resigne pour la positive attitude ….et encore bravo pour ce blog …….bravo ….

]]> Commentaires sur Si vous êtes toujours trop gentil par Olivier http://www.etre-meilleur.com/s-affirmer/si-vous-etes-toujours-trop-gentil.html/comment-page-1#comment-800 Olivier Wed, 15 Feb 2012 00:16:20 +0000 http://www.etre-meilleur.com/?p=1239#comment-800 J'aime beaucoup la manière positive avec laquelle tu partages tes expériences. Ce que je retiens de ton témoignage est que comprendre les mécanismes qui influencent ton comportement (et celui des autres) t'a aidé à <del datetime="2012-02-15T00:02:53+00:00">changer</del> t'adapter :) C'est précisément ce qui me motive à écrire des articles sur ce blog. Merci pour ton commentaire stimulant. Bonne continuation Olivier J’aime beaucoup la manière positive avec laquelle tu partages tes expériences.
Ce que je retiens de ton témoignage est que comprendre les mécanismes qui influencent ton comportement (et celui des autres) t’a aidé à changer t’adapter :)
C’est précisément ce qui me motive à écrire des articles sur ce blog.
Merci pour ton commentaire stimulant.

Bonne continuation
Olivier

]]> Commentaires sur Arrêter de douter par Olivier http://www.etre-meilleur.com/prise-de-decision/arreter-de-douter.html/comment-page-1#comment-799 Olivier Wed, 15 Feb 2012 00:07:32 +0000 http://www.etre-meilleur.com/?p=780#comment-799 Salut Christine, Je ne peux qu'approuver ton commentaire qui fait merveilleusement écho à mon article. Bon courage pour ta reconversion pro, tu as le mental pour réussir ;) Olivier Salut Christine,

Je ne peux qu’approuver ton commentaire qui fait merveilleusement écho à mon article.
Bon courage pour ta reconversion pro, tu as le mental pour réussir ;)

Olivier

]]> Commentaires sur Cessez d’être gentil soyez vrai par Christine http://www.etre-meilleur.com/s-affirmer/cessez-detre-gentil-soyez-vrai.html/comment-page-1#comment-798 Christine Tue, 14 Feb 2012 23:55:38 +0000 http://www.etre-meilleur.com/?p=972#comment-798 José, je réponds tardivement mais je viens de prendre connaissance de ce blog....je me retrouve exactement dans vos mots.....hypersensibilité etc....je ne vous fais pas de dessins bien sûr , vous l avez compris je sors d une TCC et comme vous, j apprends à 43 ans que je suis TDAH . Ouei aie ouie !! Je lis, relis, dévore tout ce qui me tombe sous la main concernant ce sujet...et puis aprés m être bien cultivée....je me rends compte qu en effet depuis trés longtemps je ne peux rester assise devant la tv tranquillement....je pleure dès que les émotions sont fortes....je passe tout cela car vous devez connaitre..... La TCC est géniale ! Nous pouvons influer sur nos comportements ! Tout ce que je lis sur ce blog tend dans le même sens....il faut capitaliser sur nos défauts pour en extraire le positif ...quant à moi, aprés 20 ans passés dans un bureau, ça y est , je me lance ...je change de job ! ouffffffff Parois, on peut aussi changer l environnement et vivre heureux avec cette personnalité trés originale !!!! Savez vous que beaucoup de grands artistes étaient des TDAH ? Mr Oliver a raison : positiver....car nous sommes des êtres particuliers, uniques etc.....bla bla.......j arrête , mes chevilles enflent déjà....j aurai plaisir à vous relire si vous le souhaitez....bon courage et excellente continuation ! José, je réponds tardivement mais je viens de prendre connaissance de ce blog….je me retrouve exactement dans vos mots…..hypersensibilité etc….je ne vous fais pas de dessins bien sûr , vous l avez compris je sors d une TCC et comme vous, j apprends à 43 ans que je suis TDAH . Ouei aie ouie !! Je lis, relis, dévore tout ce qui me tombe sous la main concernant ce sujet…et puis aprés m être bien cultivée….je me rends compte qu en effet depuis trés longtemps je ne peux rester assise devant la tv tranquillement….je pleure dès que les émotions sont fortes….je passe tout cela car vous devez connaitre….. La TCC est géniale ! Nous pouvons influer sur nos comportements !
Tout ce que je lis sur ce blog tend dans le même sens….il faut capitaliser sur nos défauts pour en extraire le positif …quant à moi, aprés 20 ans passés dans un bureau, ça y est , je me lance …je change de job ! ouffffffff
Parois, on peut aussi changer l environnement et vivre heureux avec cette personnalité trés originale !!!! Savez vous que beaucoup de grands artistes étaient des TDAH ? Mr Oliver a raison : positiver….car nous sommes des êtres particuliers, uniques etc…..bla bla…….j arrête , mes chevilles enflent déjà….j aurai plaisir à vous relire si vous le souhaitez….bon courage et excellente continuation !

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